Акклиматизация

Рекомендации для акклиматизации!

Настойчиво рекомендую иметь в личной аптечке, дабы никакое непредвиденное расстройство не омрачил ваш отпуск на Черноморском побережье Кавказа.

«Желудочная радость»
(Иммодиум (сульгин, лопендиум), активированный уголь, смекта, мезим (фестал), марганцовка).
Народ, не льстите себе!! Новая вода, незнакомая пища, перемена климата, стресс – совокупности этих факторов
более чем достаточно, чтобы вас настойчиво потянуло на свидание с белым другом. Если не принять срочных мер
по пресечению, это минус 2-3 дня отпуска гарантировано. Лучше брать те препараты, которые вы знаете, и уже
использовали.

«Антипростудифилис»
(Что-нибудь парацетамолосодержащее (Колдакт флю плюс, Колдрекс и т.п.), капли в нос (Нозол, Ксимелин, Пиносол
и иже с ними), от кашля (бромгексин, бронхомунал, амбробене, доктор мом, термопсис, мукалтин, стопангин, леденцы)
Тут, надеюсь, все понятно.
Кондиционеры с центральным управлением, мокрая голова, акклиматизация, ветер на яхте, все дела…..
Короче говоря, СОПЛИ БУДУТ!! По – любому ;))
Главное – грамотно задавить процесс в самом зародыше, иначе может быть нестерпимо больно за бездарно потраченный отпуск…
Кстати, за две недели до поездки полезно пропить курс иммуностимуляторов.
Ну, или хотя бы банальных витаминок поесть

«Обезболивающие»
(Но-шпа, анальгин, пенталгин, цитрамон…)
Если периодически принимаете обезболивающие – голова болит, поясницу ломит, критические дни – берите те препараты, которые принимаете.

«Сердечные»
Даже если у вас никогда не было проблем с сердцем, лучше иметь в аптечке корвалол, валидол и нитроглицерин.
Вам не пригодится - кому-то другому может помочь.
Если есть проблемы со сном или повышенной возбудимостью - не забывайте успокаивающие средства.

Антигистаминные препараты
(кларитин, супрастин, задитен, диазолин, фенкарол и т.д.)
Если имеете склонность к аллергиям – лучше взять, кто ее знает, местную флору, и Вашу реакцию на нее.

Драмина
Это препарат для любителей покормить красивых черноморских рыбок.
И не только рыбок.
Если вас хоть раз укачивало в поезде, машине, самолете – лучше возьмите.
Есть аналоги, но вроде как считается наиболее эффективным средством.
Не забывайте, что выпивать волшебную таблеточку следует еще на берегу, минут за 15-20 до того, как подняться на борт.
Еще из той же серии - коккулин (сама не пробовала), бонавиа, гомеопатические препараты.

«Прочее»
Бледнолицые братья под палящими лучами субтропического солнца превращаются в шашлык очень быстро.
Хотя бы в первые дни пользуйтесь кремом от загара с фактором UF-защиты не меньше 20.
На всякий случай возьмите с собой аэрозоль от ожогов типа Пантенола.
Ее можно использовать также как ранозаживляющее средство при мелких порезах.
Не займет много места, зато сильно облегчит жизнь, маленький пузырек москитола.
Презервативы - это не только ваша безопасность, но и очень удобная гермоупаковка для сигарет, сотовых телефонов и даже документов.
Мирамистин (хлоргексидина биглюконат) - это не для того, о чем вы подумали, а для ликвидации лишней флоры в легочниках, под маской и т.д.
Ушки им опять же промывают...
Короче, мощный антисептик.

Отипакс
Этот препарат обычно используют дайверы на сафари, когда приходится часто и много нырять.
Цель – предупредить воспаление ушек от холодной воды и враждебной микрофауны.
Очень быстро снимает болевые ощущения при «потянутых» ушках.

При травмах, ушибах, порезах
(троксевазин, охлаждающий пакет, перекись, ватные тампоны, салфетки, пластырь, мазь с антибиотиками, йод, БФ-6 етс.)
Что выбрать из этого списка – ваше дело.
Но как минимум перекись, йод, ватку и пластырь желательно все-таки иметь.
Кстати, пластырь может оказаться полезен также для борьбы с трудовыми мозолями

Специальные препараты
(Астма, диабет, герпес, проблемы с сердцем и прочим ливером, эпилепсия, т.д.)
Короче, свои хронические болячки каждый прекрасно знает.
Если принимаете какие-то препараты постоянно – не забываем!!